Als ich vor 29 Jahren durch das Tor des Ashrams Yoga Niketan in Rishikesh / Indien gegangen bin, war nicht geplant, dass ich dort 1 Jahr leben und lerne werde, geschweige denn, dass diese Zeit den Grundstein legen wird, mich intensiv dem Yoga zuzuwenden.
Yoga hat mir persönlich geholfen nach einer schweren, lebensbedrohlichen Krankheit meinen Geist neu auszurichten, meinen Körper zu stärken und meine Seele zu
nähren.
Ich bin unendlich dankbar, Yoga in seiner Vielschichtigkeit über meine Yogalehrertätigkeit weitergeben und erfahrbar machen zu können.
Während meiner Aufenthalte in Asien verweilte ich in verschiedenen buddhistischen Klöstern und kam in engen Kontakt mit der buddhistischen Lehre und deren Methoden der Meditation und Achtsamkeit.
So verbinde ich in meinen Yogastunden die buddhistische geistige Ausrichtung über Achtsamkeitsübungen mit der Welt des Yoga. Sie ergänzen und beflügeln
sich auf wunderbare Weise !
Da jeder Mensch einzigartig ist, sollte auch die Yogapraxis individuell abgestimmt sein und mein Bemühen besteht darin, jedem meiner Schüler die nötige
Unterstützung zu bieten. Dazu werden auch Hilfsmittel eingesetzt wie Gurte, Klötze, Kissen, Stühle etc. Mein wunderbarer Iyengarlehrer Wolfgang Kessler hat mich in dieser unterstützenden Yogapraxis
unterwiesen.
Ebenso ist es mir ein Anliegen anatomisch körpergerecht die Asanas anzuleiten.
In einer entspannten und freudigen Atmosphäre eigene Stärken und Freude an der Bewegung im Körper, im Geist und der Seele zu erleben, ist eine Reise, auf der ich Dich gerne begleiten möchte.
Hare OM Tat Sat.
1992 - 1994 1 Jahr Leben und Lernen im YOGA Niketan Ashram /
Rishikesh ,Indien
Aufhenthalt in diversen thailändischen und tibetischen Klöstern
1994 - 1997 Berufsfachschule für Gymnastik / Bewegungstherapie
2000 Fortbildung Ausdruckspädagogik / -therapie LifeArt ,
Petra Eischeid / Konstanz
2003 Qi Gong Fortbildung bei Wu Runjin/Chin. Arzt
2004/2005 Thai Yoga Ausbildung
Andrea Mader / Konstanz
und Esther Amrain / Zürich
2003 - 2010 Tätigkeit als REHATrainerin in der Kräftigungstherapiepraxis
Konstanz
2010 - 2013 Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda in Bad Meinberg &
Überlingen
2013 / 2014 Ausbildung zur Rückenyogalehrerin Yoga-Vidya Zentrum Bad
Meinberg bei
Wolfgang Kessler / Lehrer des Yoga nach B.K.S. Iyengar
2013 Fortbildung in Yoga Nidra bei Mahadev Schmidt
2013 Fortbildung in Pawan Mukta Asanas bei Gyanaroopa
2014 Yin Yoga Teacher Trainings bei Stefanie Arend / Mayen
& Josh Summers / USA
2015 Buddhistische Meditation im Yin Yoga / Teacher Training intensive
bei Josh Summers/ USA
2016 Weiterbildung im Chiyoga bei Nirmala Schmidt / Zürich
und Fortbildung in klassischer Thai Yoga Massage bei Tobias Frank / Köln
2017 Yin-Restorative-Yoga mit René Hug / Zürich
seit 2016 in Ausbildung zur Yogatherapeutin bei Dr. Günther Niessen,
Ganesh Mohan und Uta Naumer-Hotz / Alex Hotz
Ich bin glücklich verheiratet und Mutter von zwei wunderbaren
Kindern