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LACHYOGA

 

mit Petra Lange

 

18.01. / 29.02. / 28.03.2020 von 10 - 11.30 Uhr

 

 

 

 

Wir laden Euch ein, pure Lebensfreude zu erleben !

 

Lachen kommt in unserer heutigen schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit häufig zu kurz.

Untersuchungen aus der Glücksforschung haben ergeben, dass Menschen vor etwa 50 Jahren dreimal mehr gelacht haben als wir heute. Das ist schon erstaunlich !

 

12 gute Gründe, um mal wieder richtig zu lachen

 

  1. Lachen baut Stress ab.
  2. Lachen wirkt sympathisch.
  3. Ein lachender Mensch wird als attraktiver wahrgenommen als einer mit ernster Miene.
  4. Der Körper schüttet beim Lachen Glückshormone aus. Die ausgeschütteten Endorphine wirken entzündungshemmend und schmerzstillend.
  5. Lachen regt die Verdauung, den Stoffwechsel an.
  6. Mehrere Studien kamen zum Ergebnis, dass es bei Menschen, die häufig lachen, seltener zu einem Herzinfarkt und zu Depressionen kommt.
  7. Lachen baut Spannungen und Hemmungen ab.
  8. Regelmäßiges Lachen stärkt das Immunsystem.
  9. Eine Minute Lachen soll allgemein positiv auf die Gesundheit wirken wie 10 Minuten Joggen oder 45 Minuten Meditation.
  10. Lachen erhöht den Sauerstoffaustausch im Gehirn und steigert dadurch die Konzentrationsfähigkeit.
  11. Lachen entspannt und steigert das Wohlbefinden.
  12. Lachen schafft Nähe zu Menschen.

 

Das sind doch 12 triftige Gründe, um wieder mehr zu lachen oder ?

 

1X im Monat jeweils an einem Samstag bringt Petra Lange Dich richtig zum Lachen in einer Lachyogastunde. Eine wunderbare Endentspannung entläßt Dich fröhlich in Dein Wochenende ... !

 

 

1X im Monat : 18.01. / 29.02. / 28.03.2020

                        Samstags 10.00 - 11.30 Uhr

 

Ausgleich:      20.- €

 

oder 1 Punkt auf der Zehnerkarte 

AboInhaber 20 % Ermäßigung = 16.- €  

 

 

 

Kursleiterin ist Petra Lange 

 

Hallo zusammen,

 

ich heiße Petra Lange,geb.1963 und mein Herzenswunsch ist es, das Lachen in Konstanz und Umgebung zu verbreiten sowie den Menschen aufzuzeigen, wie man ganz einfach mithilfe der Methode des freien Lachens die "glückliche Chemie" im Körper aktivieren und sich gleich viel besser fühlen kann! 

Bin seit 2016 Lachyoga Leiterin

Vital-Coach für Ernährung und Bewegung

Mutter und Omi 

                  

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