Yogaretreat im Allgäu

vom 16. - 19. Januar 2022

 

 

Das herzlich und faminiär geführte Seminarhaus im Allgäu ist ein wunderbarer Ort, um sich ein paar Tage aus dem pulsierenden Alltag zu entziehen.

 

Die Zimmer sind liebevoll und individuell eingerichtet. 

 

Verwöhnt werden wir mit vegetarisch ayurvedischer Vollpension. Tee, Wasser und Obst stehen uns gaztägig zur Verfügung.

 

Hier fällt es besonders leicht, sich komplett auf, die eigene Praxis und sich selbst zu konzentrieren.

 

Die Tage werden mit Meditation, Pranayama, Hathayogaklassen am Vormittag und Yinyogaklassen am Nachmittag bereichert. Dazwischen bleibt Zeit, um die Stille zu genießen, sich mit anderen auszutauschen, sich mit einer ayurvedischen Massage zu verwöhnen und ausgedehnte Spaziergänge in der wunderbaren Natur zu machen.

 

geplanter Tagesablauf

 

Änderungen vorbehalten

 

SONNTAG

 

ab 14.30 Uhr Anreise

16.00 Yin Yoga

18.30 Uhr Abendessen danach gemütliches Kennenlernen

21.30 Uhr Abendmeditation

 

 

MONTAG UND DIENSTAG

 

08.30 Uhr Pranayama und Meditation

9.00 Uhr Yoga

11.00 Uhr Brunch

16.00 Uhr Yoga

18.30 Uhr Abendessen 

21.30 Uhr Abendmeditation

 

 

MITTWOCH

 

08.30 Uhr Pranayama und Meditation

9.00 Uhr Yoga

11.00 Uhr Brunch

Abreise bis 17.00 Uhr

 

 

 

Preise

 

Yoga  210.- 

 

Zimmer inkl. Vollpension zwischen 63.- und 78.- pro Nacht/Person

 

 

Du kannst wählen aus einem Doppelzimmer, Doppelzimmer genutzt als EZ, 1 Mini Einzelzimmer, 2 Einzelzimmer mit Durchgang 

 

Es stehen insgesamt 5 Bäder zur Verfügung, die geteilt werden

 

Bitte buche deine Zimmerkategorie direkt beim Seminarhaus

 

Gerne können auch Partner, Freunde oder Familienangehörige mitkommen

 

 

Was du mitbringen solltest:

 

  • Bettwäsche, Betttuch und Handtücher ( oder im Haus 8.- €/Aufenthalt ausleihen )

Hausschuhe oder dicke Socken

  • Yogarolle und 2 Blöcke für Yinyoga oder mir vorab Bescheid geben - einige kann ich ausleihen !

 

 

Massagen

 

Ayurvedische Massagen, Seline Schwenk, bitte vorab anmelden:

seline@sayanah.de

Alle Infos unter www.allgaeuseminarhaus.de

Anreise

 

mit dem Auto nach Uttenhofen

Anreise mit dem Zug nach Kissleg

( mit Taxi vom Bahnhof zum Retreathaus max. 25 Euro mit dem Taxi) 

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